면역력 떨어지는 원인, 의외의 요소들
면역력이 떨어지는 원인은 우리가 예상하지 못한 다양한 요소들에 의해 형성됩니다. 스트레스, 영양 결핍 같은 일반적인 요인뿐만 아니라, 최근에는 미세 플라스틱과 같은 환경적 요인 또한 주목받고 있습니다. 여러분은 잘 모르지만, 이러한 요인들이 우리의 면역 시스템에 미치는 영향은 매우 심각합니다. 그렇다면, 면역력을 떨어뜨리는 의외의 원인들과 그 대책에 대해 알아보도록 하겠습니다.면역력과 스트레스: 인과관계의 비밀스트레스가 면역력에 미치는 영향은 어떤 것일까요? 심리적 스트레스는 신체에 부정적인 영향을 미치며, 면역 기능을 저하시킬 수 있습니다. 연구에 따르면, 스트레스를 받을 때 몸에서 분비되는 스트레스 호르몬 코르티솔은 면역 세포의 활성화를 방해합니다. 현대 사회에서의 높은 경쟁과 빠른 일상 속에서 스트..
